自打进入十月以来。这福建的天气就像做过山车一样。忽热忽冷的。 这几天，太阳的影子如影随形热情的紫外线更是和身体来了个面对面拥抱福建多地的最高温度均超过了30℃ 大关！ 在逗我吗？确定这是快十一月的节奏？离开空调房就会汗流浃背啊 不过不用担心，冷空气已经在路上了，怕冷的小伙伴请注意！今年下半年以来影响范围最广的冷空气将入侵我国！从26日起到11月1日，将有两股冷空气接连影响我国，北方和南方气温都将明显下降。于南方朋友而言最爽的就是能和30℃的炎热天气说拜拜！而对于北方朋友而言，就是一个大写的冷......从下图可以看出，未来几天的冷空气算是把全国都逛了遍！两股冷空气接连影响局地降温将至冰点根据中央气象台预报，从26日起到29日，一股较强冷空气将影响我国大部地区，带来大风降温天气。预计，随着这股冷空气东移南下，27日08时至29日08时，长江中下游及其以北大部地区将有4～6级偏北风；西北地区中东部、西南地区东部、内蒙古中西部、华北西部、江淮西部、江南大部等地将先后有6～8℃降温，甘肃中部、宁夏、贵州、湖南等地的部分地区降温可达10～12℃。 10月29日到11月1日，北方地区还将有一股冷空气南下，给我国中东部地区带来4～6℃的降温，局地降幅将超过8℃。它或将从周日开始登场！由于紧赶慢赶踩着前两股冷空气的脚印，寒意将继续影响我国，主场可能还在下周。冷空气南下影响我省周末各地气温有较明显下降 冷空气一股更比一股强，将和副高展开地盘争夺战。根据福建气象台预告，29日（周六）起，有两次较强冷空气南下影响我省，各地气温有较明显下降！海上有热带系统活动，受冷空气共同影响，沿海有大风，请注意防范。近期天气趋势26-27日，副高加强控制华南大部，我省以多云天气为主。26日夜间到27日早晨，内陆地区的部分和沿海地区的局部雾或轻雾。28-29日，副高继续控制华南大部，地面冷空气南下，锋面南压，全省自北向南有一次弱降水过程。28日夜里起南平、三明、宁德、福州、泉州、漳州六市多云转阴，部分有阵雨。29日全省气温有较明显下降。全省天气阴，部分有小雨。未来天气展望10月30日，副高加强控制我省上空，全省雨止转阴到多云。10月31日-11月1日，底层有弱冷空气补充南下影响，全省天气阴，北部地区部分阵雨。 11月2-4日，又一高空槽东移，槽底较南，有热带气旋经菲律宾进入南海。全省天气多云为主，中北部沿海地区部分有阵雨；3日全省气温再次较明显下降。受冷空气影响和热带气旋经菲律宾进入南海，29日起沿海风力持续较大，大部海区有7～9级大风，中部沿海可达10级。 ▲福州 ▲厦门 ▲泉州 ▲漳州 ▲宁德 ▲三明 ▲莆田 ▲南平 ▲龙岩 ▲平潭福建温度先升后降，大起大落，感冒风险高，切不可轻敌大意啊！！厦门市儿童医院负责人表示近段时间由于气候干燥，病毒容易存活和传播，再加上天气忽冷忽热，导致前来就诊的感冒、咳嗽，甚至是哮喘发作等呼吸系统疾病的患者占到了很大比重。患者人群主要集中在五岁以前的学龄前儿童。预防感冒请记住“六字真言” 面对这烦人感冒，我们应该从哪些方面来预防呢？小编这就教您“六字真言”，让您轻松预防感冒来袭！ 勿累劳累过度、熬夜等不良生活恶习，会导致免疫功能较弱，抵抗力较差，人体的正气受损，正气亏虚，易受外邪而感冒。正所谓“正气存内，邪不可干”，我们要合理睡眠，劳逸结合，增强体抗力。锻炼坚持有规律的身体锻炼，多进行有氧运动，增强身体抵抗力。每天坚持练太极拳、气功、五禽戏等保健功，或者跳健身操等，可以通经活络，振奋阳气，预防感冒。慎防1.搓手对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。或两个大鱼际向相反方向对搓，时间 1 ～ 2 分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强体质，故而不易感冒。2.按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上午、下午各按摩 15 ～ 30 次，以局部红热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及有害的代谢废物排出体外。3.穴位按摩用双手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩迎香等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧（由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区）。按摩涌泉穴，直至发热，使这个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 （via福建日报微信 信息来源：福建气象台、中国天气网、央视新闻、福州气象、养身正道、厦门广电 新媒体中心 吴海宁整合编辑）